Якщо ви повинні вижити протягом 30 днів, їдячи тільки один овоч, який овоч слід їсти? [ЗАЧИНЕНО]

fi12 03/06/2016. 3 answers, 667 views
survival food

Ваш найкращий друг пропонує 3000 доларів в золотих монетах, якщо ви можете вижити один місяць (30 днів), їдячи лише один овоч. Протягом одного місяця, ви будете в карантин у вашому власному будинку, і будь-які їстівні предмети будуть вилучені з вашого холодильника / секретної комори / під вашим ліжком. Ви матимете необмежений доступ до води та необмежений доступ до будь-якого овоча за вашим вибором. Ви повинні будете з'їсти рослинну сиру без будь-якої підготовки (кип'ятіння / смаження / смаження) і без будь-яких приправ. Який овоч повинен вибирати, щоб вижити протягом 30 днів?

Я думав про картоплю, тому що вони високі практично у всіх вітамінах та поживних речовинах, необхідних для правильного функціонування людини. Чи є якісь інші сильні суперники?

5 Comments
2 HDE 226868♦ 03/06/2016
Як ви відносите це до світового будівництва?
2 WhatRoughBeast 03/06/2016
Майже будь-який овоч буде робити. Важко голодувати на смерть через 30 днів, якщо ви добре живите дорослий, який не піддається фізичним навантаженням. Див. Scientificamerican.com/article/how-long-can-a-person-sur для кращої дискусії. Маючи достатню кількість води, набагато важливіше в цьому масштабі часу.
sumelic 03/06/2016
Як ви визначаєте "овоч"?
Separatrix 03/06/2016
Картопля - смертельна сім'я, яка багато в чому отруйна. Я б не їв їх сировиною в будь-якій значній кількості.
1 Frostfyre 03/06/2016
У вас є елемент сюжету, а не частина світу. Питання світового будівництва мав би прагнути створити природний продукт харчування, який відповідав би вашим вимогам, але ви просто шукаєте те, що вже існує на Землі. Так що це може бути просто не темою, а просто історією ...

3 Answers


Cort Ammon 03/06/2016.

Non-answer : за 100 доларів на день я б не піддавався такому небезпечному виклику. Тіло дійсно залежить від належного набору поживних речовин для функціонування, і це стає very нещасливим, коли ви їх віддаляєте.

Answer : Соя або Кіноа. Особливо важкий клас живильних речовин, який вам потрібний, - це амінокислоти. Є 9 амінокислот, які must їсти, бо ваше тіло не може їх виробляти: лейцин, ізолеїцин, лізин, триптофан, гістидин, фенілаланін, валін, метіонін і треонін. Майже всі овочі є неповними білками, тобто вони відсутні один або більше. Крохмальних овочів, таких як картопля, відсутній лізин. Пам'ятай лізин? Це було те, що будівельники парку Юрський зберігали як останню лінію оборони, щоб тримати динозаврів під контролем. Так, це лізин.

Не всі овочі є неповними білками. Соя і Кіноа - це повні білки. Тепер, на мій погляд, я не дивився на їхні інші поживні навантаження, але якщо у вас немає амінокислот, траплялися погані речі, тому пошук повних білків був хорошим початком.

Варто також перевірити: чи можна їсти кожну їжу сирою? Багато овочів не їстівні, поки вони не готові. Картопля та багато зерна не можна їсти сире, тому що організм не може їх обробити, поки процес кулінарії не даватиме нам небажаних з'єднань. Картопля насправді може бути токсичною, якщо їсти сирі, і ви не отримуєте з них вуглеводну енергію, тому що в організмі людини важкий час з необробленими вуглеводами.

2 comments
1 Jim2B 03/06/2016
Дякую. Я також збираюся висвітлити проблему амінокислот. На щастя, ви дали таку відповідь :) Протягом 30 днів, поки ви отримуєте калорії, здоровий дорослий буде добре з вашими дієтичними недоліками.
Revetahw 04/13/2016
Соєві боби не дуже безпечні, щоб їсти сире. І це, безумовно, буде дуже неприємним.

Youstay Igo 03/06/2016.

Морква буде моїм першим вибором, а горох буде наступним.

Морква - це високий вміст вітаміну, і в ньому достатньо вмісту цукру, щоб легко тримати вас протягом місяця. Для надмірного eating ви також можете зробити морквяний сік, якщо / коли ви не відчуваєте, як eating небудь.

Перевага вибору цих продуктів у порівнянні з іншими овочами - це сировина харчування. Ви, мабуть, вже з'їли їх сирими в салатах. Ви cannot їсти, а потім переварити багато овочів у необробленому вигляді, незалежно від того, наскільки вони є nutritional . Сирна картопля змусить вас почувати себе нудотично (якщо, звичайно, ви не є членом військового спецоперації або не пройшли півдюжини курсів виживання).

П. Деякі сайти містять буряк-зелений як один з найкращих овочів (поживно) на планеті. Я пропустив перше місце на більшості сайтів про поживну цінність овочів (крісну воду), тому що я не знаю, чи зможуть кожен цілий місяць їсти цю штуку сира, а не кидати або щось.

5 comments
Loren Pechtel 03/07/2016
Морква - жахливий вибір. Одна морква забезпечує maximum рекомендоване щоденне споживання вітаміну А. Для отримання достатньої кількості калорій, як правило, 80 морквів. Ви можете сказати "передозування" ??
Youstay Igo 03/07/2016
Тіло не завжди поглинає матеріал, який вже має надлишок. Крім того, у нас печінка та нирки тощо, щоб збалансувати вітаміни рівновагу. Сік з 20 моркву вранці та ввечері при їжі 20 морквян на обіді повинен тримати вас у дорозі. Морквяне скло морквяного соку зазвичай бере 3-4 моркви для приготування. І пити 4-5 склянок такого соку щодня ніколи не заважало моєму здоров'ю.
Loren Pechtel 03/07/2016
Ви, звичайно, можете передозувати вітамін А: mayoclinic.org/drugs-supplements/vitamin-a/safety/hrb-200602 01
Youstay Igo 03/08/2016
Так, але це стосується тих, хто приймає неприродні, концентровані добавки. Особисто я маю досвід прийому кількох склянок морквяного соку протягом декількох тижнів без будь-якого побічного ефекту.
Loren Pechtel 03/09/2016
"Неприродний" не має нічого спільного з нею. А накопичується, в кінцевому рахунку це спричинить проблему.

jamesqf 03/06/2016.

Хто-небудь намагався з'їсти сиру картоплю, або навіть невиготовлену? Я не знаю, чи вони отруйні, але вони, напевно, не смачні.

Особисто я б вибрав горох, тому що вони ІМХО найкраще їли сире. Морква буде близькою секундою. Більшість інших потребують приготування (боби, сквош тощо), не мають достатньої харчової цінності (наприклад, салат), або можуть перешкоджати травленню, якщо їх їдять у великій кількості (спаржа, огірки).

2 comments
1 Joshua 03/20/2016
Насправді я люблю сиру картоплю, але я не міг їсти їжу з неї. Крім того, він повинен бути нарізаний тонким.
NPSF3000 06/04/2016
Я багато разів їв порцію сирої картоплі ... мені особливо подобаються зелені;)

Related questions

Hot questions

Language

Popular Tags